Si el confinamiento por el covid19 te ha encontrado solo en casa, bien porque vives solo o porque tus circunstancias personales te han traído temporalmente al confinamiento en soledad, es importante que tengas presente algunas cuestiones. Lo primero y más importante es que, si te sientes mal y no puedes con la situación, llames o contactes con un psicólogo de tu confianza. La ayuda psicológica podrá orientarte de muchas maneras y en estos momentos encontrarás a muchos psicólogos colegiados ofreciendo…