Si el confinamiento por el covid19 te ha encontrado solo en casa, bien porque vives solo o porque tus circunstancias personales te han traído temporalmente al confinamiento en soledad, es importante que tengas presente algunas cuestiones. Lo primero y más importante es que, si te sientes mal y no puedes con la situación, llames o contactes con un psicólogo de tu confianza. La ayuda psicológica podrá orientarte de muchas maneras y en estos momentos encontrarás a muchos psicólogos colegiados ofreciendo…

Tolerar la frustración es una habilidad que se desarrolla.

Dicen que una imagen vale más que mil palabras… Fijémonos en las fotos que colgamos en nuestro perfil profesional. Estamos realmente considerando la esencia de lo que somos? Lo que queremos proyectar? Lo que queremos decir? Lo que queremos vender? Seducimos? O quizás caemos en la trampa de lo que “se lleva” y “todo el mundo hace”? (Por cierto… qué osado decir “todo el mundo” no?). Hay quien esconde su perfil profesional bajo un flujo de conceptos metafóricos llamados logotipo o…

  El filósofo Zigmunt Bauman entendía que en el anterior paradigma del s. XX, el pasado representaba el área líquida – punto de referencia del error – y el futuro el área sólida – la esperanza de un mundo mejor. En el nuevo paradigma – proseguía Bauman-, impactado por mensajes sobre el futuro de cierto corte destructivo (refiriéndose por ejemplo al cine y a su representación del futuro como el caos, el holocausto, el fin del mundo), la sociedad se…